“Зачем заказывать омегу-3 на сайте iHerb
“Зачем заказывать омегу-3 на сайте iHerb.com, если её можно купить в любой аптеке?” — охх сколько раз я это слышала🙈 Если такой вопрос возникает и у тебя, читай дальше👇
⠀
В аптеках зачастую продаётся рыбий жир с низким содержанием омега-3 жирных кислот. Поэтому, те кто пьёт аптечную омега-3, особенно российского производителя, могут не рассчитывать на её оздоравливающий эффект😔
⠀
Рыбий жир — это еще не омега-3, рыбий жир — а один из источников. Омега-3 в рыбьем жире может содержаться много, а может мало. Концентрация жирных кислот в большинстве аптечных комплексах не превышает 30%. Для получения рекомендованной нормы ее придется пить пачками, а следовательно, стоить это будет очень дорого🤔
⠀
Что такое Омега-3?🤓
⠀
Омега-3 — это вещества, которые необходимы человеку для поддержания здоровья, молодости и красоты. Их нужно получать ежедневно в достаточном количестве из пищи или пищевых добавок🐟🌰
⠀
Эти вещества еще называют полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК). Наиболее ценными для человеческого организма являются: альфа-линоленовая кислота (ALA), эйкозапентаеновая кислота (EPA или ЭПК) и докозагексаеновая кислота (DHA или ДГК)🤓
⠀
В чём польза?🤗
Для женщины это витамин красоты и молодости💆 Жирные кислоты делают кожу эластичной, улучшают состояние волос, укрепляют ногти. Кроме того омега-3:
⠀
✅Поддерживает работу глаз, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, головного мозга
✅Делает кровеносные сосуды крепкими и эластичными, снижает риск тромбообразования
✅Эффективно подавляет воспалительные процессы
✅Препятствует развитию атеросклероза
✅Положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии
✅Понижает артериальное давление
✅Способствует быстрому восстановлению мышц у спортсменов;
✅При беременности обеспечивает нормальное развитие плода, уменьшает риск выкидыша и преждевременных родов
⠀
Интересны такие статьи???😉 Если да, ставь лайк❤
